是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

（维秘超模都在喝的）掉称高蛋白奶昔

浏览 1.7万 · 收藏 104
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

全食物日记减脂餐

营养师tips~ 放下高热量炸弹奶昔，在炎炎的夏日给自己安排一杯这样得可可奶昔，对减肥的你来说简直事半功倍！ 亚麻籽中含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，可以改善因为胰岛素抵抗而引起的小肚子肥胖； 而美味的可可粉，不仅给你带美味享受的同时，还可以促进血液循环、还️助于促进体内毒素的排出哦！ 在➕上高蛋白的鹰嘴豆，一杯好喝又减脂的奶昔，快来享瘦吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红枣 4颗
、
鹰嘴豆（生） 20g
、
可可粉 10g
、
亚麻籽粉 10g
、
香蕉 300ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-16

换个做法

奶昔的相关分类

清蒸大闸蟹 中秋家宴 栗子 儿童食谱 板栗 大闸蟹 更多

奶昔的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许