是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂8｜减脂便当的做法 点击查看大图

减脂8｜减脂便当

浏览 5.3万 · 收藏 194
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

连若若

蒜香鸡腿肉➕清炒菠菜➕溏心蛋➕糙米饭
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
糙米
、
可生食鸡蛋
、
蒜
、
去皮鸡腿肉
、
菠菜
、
盐
、
生抽
、
料酒
、
蚝油
、
黑胡椒
、
老抽
烹饪步骤
小贴士

菠菜记得要提前焯水（去草酸） 溏心蛋根据自己喜欢的生熟度调整煮的时长 食材量和调料量根据自己情况调整~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-16

换个做法

减脂便当的相关分类

肉馅 麻辣小龙虾 烤鸡翅 小龙虾 四季豆 鳕鱼 更多

减脂便当的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许