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亚洲杯球赛必备下酒菜！辣子牙签肉~

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千岛源茶油

父亲节到了，下酒小菜安排起来。选择低脂的鸡胸肉搭配橄榄油更健康，很适合我爸这种类型中老年人高血脂体制。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500g
、
红辣椒 40g
、
花椒 适量
、
千岛源喷雾橄榄油 适量
、
白芝麻 适量
、
孜然 少许
、
窑鸡粉 一勺
、
淀粉 5g
烹饪步骤
小贴士

没有窑鸡粉可以用盐鸡精五香粉代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-20

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