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蔬菜鸡肉拌荞麦面

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#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面一顿简单的午餐，就完成了，美味又减脂。参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋 1个

、

苋菜 60克

、

黄瓜 75克

、

白玉菇 50克

、

鸡胸肉 100克

、

荞麦面 100克

、

辣椒酱 20克

、

酱油醋 10克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
所有材料洗净备好
步骤2/8 点击查看大图
锅中倒入清水，把各食材煮熟好
步骤3/8 点击查看大图
再煎至一个鸡蛋
步骤4/8 点击查看大图
调拌一份酱汁，淋在食材上面，拌匀即可食用
步骤5/8 点击查看大图
所有材料的配比在595千卡
步骤6/8 点击查看大图
#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面
步骤7/8 点击查看大图
#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面
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#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-21

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