极简法式羊排
健身教练推荐的新西兰法式羊排 极简 三步完成
0克
1克
3克
15
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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自然解冻
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步骤2/4
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泡掉血水用厨房纸控干
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步骤3/4
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先煎肥的部分，出油后两面煎一下，很容易熟，小火几分钟就好了，淋上海鲜酱油和孜然粉就好了，个人觉得不用加盐，爱吃辣可以自己添加，又嫩又香。
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最后一步
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成品
根据家里人来做份量，这个是小包装，一袋两根，简单省事，口味可自行调整，有爱提前腌制入味的，个人做法，仅供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-23
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