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减脂|空气炸锅无油辣子鸡丁

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Swing的小本本

今天也是拯救难吃鸡胸肉的一天… . 1⃣鸡腿肉和鸡胸肉混合切丁 2⃣生抽，老抽，料酒，耗油，藤椒油，姜片，花椒，干辣椒，淀粉腌制半小时 3⃣空气炸锅180度25分钟（中间打开翻一下面）
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500克
、
干红辣椒 适量
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
油盐 适量
、
老抽
、
藤椒油
、
老抽
、
生抽
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-26

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