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冰瑶芒果茉莉茶

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冰摇芒果茉莉茶|一瓶不到200大卡的低卡清火果茶超简单 0失败手残党也能一次成功常温or加冰均可无添加无色素有颜有料无负担芒果泛滥的季节快来做一杯吧参与活动: #我的夏日味道vlog#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

茉莉绿茶包 1个/3克

、

热水 500ml

、

芒果 1个

、

黄柠檬 2片

、

青柠檬 2片

、

小青桔 2颗

、

冰球 160克

、

自制糖浆 60ml

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
茶包用热水浸泡5分钟
步骤2/16 点击查看大图
芒果去皮切块
步骤3/16 点击查看大图
黄柠檬洗净切片
步骤4/16 点击查看大图
青柠檬洗净切片
步骤5/16 点击查看大图
小青桔洗净切四瓣
步骤6/16 点击查看大图
去籽
步骤7/16 点击查看大图
芒果放入杯中
步骤8/16 点击查看大图
加入小青桔
步骤9/16 点击查看大图
压碎
步骤10/16 点击查看大图
杯中放入冰块
步骤11/16 点击查看大图
水果泥
步骤12/16 点击查看大图
柠檬
步骤13/16 点击查看大图
芒果
步骤14/16 点击查看大图
自制糖浆
步骤15/16 点击查看大图
茶汤
最后一步点击查看大图
搞定～

小贴士

以上配方为两人份的量喜欢茶味重一点的宝宝可以多加一个茶包喜欢水果味重的宝宝可以加一些芒果汁这款饮品低卡饮品常温加冰都很好喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-28

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