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开胃消食-杨梅冻椰椰

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归家小厨

夏天别喝奶茶饮料了，在家自制超简单的撞奶冻，好喝更健康！ 一款绝佳的夏季饮品，只要你喝上一口，或者看上一眼就会爱上它哟！它就是撞奶冻，望梅止渴的典故大家都知道，杨梅也是夏日里不可错过的水果，做成奶冻色彩鲜艳诱人，视觉冲击强烈，超喜欢！ 杨梅口味酸甜，含有丰富的苹果酸、柠檬酸等成分，可以刺激唾液分泌，改善口干舌燥的症状。杨梅入胃经，具有和胃消食的功效，可以增强食欲，促进胃液分泌，加速食物消化，缓解消化不良、吐泻、腹痛的症状。此外，杨梅中含有大量的维生素C，有助于抗氧化，减轻自由基对机体细胞的损伤，加速皮肤新陈代谢。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
杨梅 20颗
、
黄冰糖 适量
、
生椰乳 300ml
、
牛奶 200毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-06

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