解腻又解馋的香煎鸡胸肉
想吃肉,不想长胖的可以试试 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
4克
40克
8克
221
千卡
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步骤1/9
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准备好所有的食材洗干净备用
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步骤2/9
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鸡脯肉切好。加姜,加耗油
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步骤3/9
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加生抽腌制
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步骤4/9
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再加豆瓣酱增香
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步骤5/9
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搅拌均匀,腌制20分钟
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步骤6/9
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电饼铛刷油,加鸡脯肉煎
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步骤7/9
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盖上盖子,比较鲜嫩多汁
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步骤8/9
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最后撒上孜然,用生菜卷着吃,解腻又解馋
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最后一步
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最后撒上孜然,用生菜卷着吃,解腻又解馋
想要鲜嫩多汁,一定要盖上盖子煎,低脂,解腻又解馋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-06
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