0难度!全麦蔬菜炸鸡卷,炫到上瘾
浏览 1.8万 · 收藏 81
将做法保存到手机
减脂吃腻了全麦面包荞麦面 来个能量满满的蔬菜炸鸡卷吖 简单快手0难度,懒人也能get 有肉有菜荤素搭配,美味加倍 炸鸡是无油空炸,现炸现吃 少油更健康,外脆里嫩一口满足 【全麦蔬菜炸鸡卷】
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
圣农脆皮炸鸡1袋
250g
、
全麦饼皮2张
100g
、
鸡蛋3个
150g
、
番茄1个
80g
、
黄瓜半根
80g
、
胡萝卜半根
40g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
蔬菜洗净切好备用,鸡蛋打散煎成鸡蛋饼,脆皮炸鸡不用解冻,直接放入空气炸锅200度15分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
把番茄、鸡蛋饼、黄瓜胡萝卜依次摆好铺在饼皮上,然后放上去了骨的脆皮炸鸡,卷起来保鲜膜绑住
-
步骤3/4
点击查看大图
炸鸡只有一根骨头,特别好脱骨,搭配丰盛,有颜有料,一口下去敲满足
-
最后一步
点击查看大图
参考物料
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-07
换个做法
全麦蔬菜炸鸡卷的相关分类
全麦蔬菜炸鸡卷的相关推荐
-
春饼
101963人看过 -
小炒牛肉
180404人看过 -
芝士炒年糕
2765665人看过 -
平底锅版芝士焗玉米
125377人看过 -
红烧肉
26352180人看过 -
素食主义——菠菜拌豆皮
538801人看过 -
好吃不过饺子--芹菜猪肉水饺
1788906人看过 -
凉拌茼蒿(皇帝菜)
3607245人看过 -
【牛肉炒面】
683839人看过 -
肉末粉条(蚂蚁上树)
2461283人看过 -
白菜炖粉条土豆
127688人看过 -
春饼
48549人看过