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麻酱馄饨百合绿豆汤

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涓涓小溪长流水

夏天的天气是很热，尤其小暑时节后热浪滚滚，外出地面上的热气升腾，炎热使人体消耗大，会觉得精神疲惫、口苦苔腻、所以此时强调解热防暑，饮食上 动手煮一些绿豆汤、补充人体很容易缺失水分，配上麻酱馄饨吃起来也很有特色，当然也可配点醋开胃增添口感好，馄饨用荠菜是它对身体中高血压者很多的好处，百合绿豆清热解暑良方，开胃解腻就这样吃吧！夏日至夏病远远加入夏日开胃吃吃又解腻啦！ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
荠菜鲜肉大馄饨 10只
、
原味花生酱 2勺
、
太太乐芝麻香油 1勺
、
绿豆 100克
、
百合 150克
、
藜麦 50克
、
芡实 50克
、
冰块 适量
烹饪步骤
小贴士

夏天日子简单快乐过，吃什么适合自己的口味，胃口自然而来，谢谢你的关注支持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-08

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