超鲜Q弹牛丸粉丝汤
经常吃牛肉可以为身体也提供营养，又不用担心会长胖。因为牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
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步骤1/6
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蒜苗切段，粉丝洗净，我是买的牛肉糜，也可以自己在家做
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步骤2/6
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锅中烧水 ，水开用汤匙盛牛肉糜下入锅中
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步骤3/6
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半勺半勺儿下锅，直至全部入锅，煮至浮起
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步骤4/6
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放粉丝，牛肉粉、盐、白胡椒粉调味
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粉丝大概煮一分钟左右，放蒜苗煮十秒即可
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最后一步
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牛肉Ｑ弹爽滑，汤汁清亮鲜美，好暖胃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-12
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