减脂小甜品绿豆撞奶
JF不是一件体面的事情 要挨饿、忍馋 要一次次挣扎在美食和瘦之间 但你在重塑，在重生 这也是一件很酷的事情 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/8
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绿豆泡发
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步骤2/8
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洗净
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步骤3/8
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倒入养生壶煮软
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步骤4/8
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捞出
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步骤5/8
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压碎
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步骤6/8
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放奶放蜂蜜
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步骤7/8
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完成
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最后一步
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减肥 通常是可以吃绿豆的，绿豆具有清热解毒的作用。
在减肥间吃绿豆通常不会影响到减肥的效果，而且绿豆属于低热量，低脂肪的食物可以缓解身体上火的症状，但是要注意避免吃一些油炸烧烤或者是动物的内脏，容易转化成脂肪，影响到减肥的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-13
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