是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

减脂也要吃主食为您奉上酱油杂粮炒饭

浏览 16.6万 · 收藏 4966
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

怪味熙

酱油杂粮饭减肥时间也要吃主食把白米饭换成杂粮饭，热量更低， 日子，过的是心情，生活，要的是质量。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
纯肉肠 少量
、
杂粮饭 1碗
、
油 适量
、
酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士

117.5千卡/100g，由于是炒的热量会增加，吃的时候要控制量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

换个做法

酱油杂粮炒饭的相关分类

蒸鱼 梭子蟹炒年糕 凉拌 梭子蟹 罗氏虾 空心菜 更多

酱油杂粮炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许