薏米、小米、糯米、莲子、银耳粥
-
步骤1/5
点击查看大图
薏米、小米、莲子、糯米、银耳、我这是3人份、家里有几口人自己看了放。
-
步骤2/5
点击查看大图
各种米放在一起浸泡一会儿
-
步骤3/5
点击查看大图
泡好后、 把银耳撕成小块、淘洗干净、放在大锅中、
-
步骤4/5
点击查看大图
大火烧开转小火炖40分钟左右、我喜欢吃稀一点的
-
最后一步
点击查看大图
煮至浓稠即可、像这样就可以了
薏米利水消肿、健脾止泻、银耳、滋阴润肺、养胃生冿、降血糖、小米、补脾胃、补肾、养心安神、糯米、健脾养胃、益气补虚、补血、莲子、补脾益气、养心安神、益肾涩精
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-14
银耳粥的相关分类
银耳粥的相关推荐
-
桂圆莲子红豆粥
871099人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6742677人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6049279人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19018056人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9797270人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32739477人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12006129人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#早餐黑芝麻花卷
225998人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6716504人看过 -
超美味的油焖大虾
22181594人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4668904人看过 -
茄汁大虾
31492692人看过
