酸酸辣辣的凉拌蒜苔
蒜苔想要清爽的吃法,你们可以像我这样,焯水后手撕成细条,拌上蒜蓉凉拌汁,就是一份越吃越上瘾的小菜,减脂期必备好吗? 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
主要材料,非常简单呢
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜苔清洗干净,放入锅中焯水一到二分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
捞起过冷水,这样可以好吃鲜绿
-
步骤4/7
点击查看大图
用牙签一分为二,再分成四,手撕蒜苔就出来了
-
步骤5/7
点击查看大图
碗里放入蒜泥,小米辣,酱油,白醋和罗勒口味醋,浇上热油,搅拌均匀,凉拌料汁就做好了
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入蒜苔丝内,抓拌均匀即可食用啦?
-
最后一步
点击查看大图
爽爽脆脆,很开胃哦!
蒜苔焯水的时候加入适量的油,可以保持鲜绿的颜色,焯水的时间不要太久,水开之后40秒到一分钟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-14
凉拌蒜苔的相关分类
凉拌蒜苔的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
409017人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子!
784782人看过 -
自制卤牛腱子肉#飞利浦空气炸锅#
143332人看过 -
#旅行中的美味#芹菜炒肉
224957人看过 -
白灼菜心
269031人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2559581人看过 -
#我的女神“饭”儿#菠菜拌粉丝
165673人看过 -
开胃酸菜鱼块
7712人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#鸡汁蚕豆
1831462人看过 -
水煮外婆土豆
47674人看过 -
干锅腊肉茶树菇 | 味蕾时光
330018人看过 -
能够喝汤——超美味的家常酸菜鱼
418478人看过