鸡蛋豆腐烘黄瓜饼
浏览 12.9万 · 收藏 3655
将做法保存到手机
减脂小tips:成人一天吃1到2个鸡蛋是最合适的，对于肠胃消化不好的患者，就应该减少对于鸡蛋的服用，一天食用一个或者半个鸡蛋就可以了。鸡蛋中一般都含有对于人体比较重要的氨基酸、脂肪、维生素以及钙等物质，这些都是能够很好地给人体提供营养物质。但是对于血脂比较高的患者来说，是不建议食用过多的鸡蛋的。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡蛋打散加入半个蛋壳的水，加入盐和胡椒粉
-
步骤2/4
点击查看大图
大豆腐切薄片，黄瓜切细丝，拌入其中
-
步骤3/4
点击查看大图
锅里喷一点油，加入鸡蛋液，转小火
-
最后一步
点击查看大图
最开始的几分钟不要翻动，等到上面基本定型在用铲子切成大块翻面，两面全熟即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
换个做法
鸡蛋豆腐烘黄瓜饼的相关分类
鸡蛋豆腐烘黄瓜饼的相关推荐
-
台式传统凤梨酥（吕昇达）老师的配方
7040654人看过 -
香肠香菇烧麦
32347人看过 -
家庭版梅干菜鲜肉锅盔
751310人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 牛排骨冬瓜汤
195115人看过 -
#入秋滋补正当时#虎皮鸡蛋
1597067人看过 -
黄豆焖猪皮
68760人看过 -
麻辣酸香银耳瓜
143496人看过 -
纯绿豆面煎饼果子
20171人看过 -
奶香红枣窝头
43179人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐蘑菇汤
181890人看过 -
抹茶红豆蛋黄酥
9800人看过 -
红枣饼干——乐众缤纷夏日烘焙大赛获奖作品
14243人看过
