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减脂早餐！5分钟get巨多汁的鸡胸肉贝果汉堡的做法

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减脂早餐！5分钟get巨多汁的鸡胸肉贝果汉堡

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5分钟精致减脂早餐元气满满的一天从早餐开始今天是鸡胸肉全麦贝果汉堡低卡高蛋白，一口咬下去满足感up 鸡胸肉外皮焦黄焦黄的里面鲜嫩多汁，快乐减脂冲鸭【鸡胸肉全麦贝果汉堡】

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

全麦贝果 80g

、

圣农霸气黑椒香煎鸡胸肉 100g

、

芝士 20g

、

生菜 15g

、

番茄 20g

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将黑椒鸡胸肉和全麦贝果放入烤箱，设置180度5分钟，如果贝果不是冷冻的复烤2分钟，鸡胸肉是半成品不用腌制
步骤2/3 点击查看大图
烤好之后取出，和提前准备好的低脂芝士、番茄、生菜一起组装起来
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参考物料

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

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