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低脂低卡虾滑酿青椒

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减脂期吃什么？虾滑酿青椒，好吃到爆！又掉秤，制作简单！参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

青椒 10根左右

、

虾滑 200g

、

酱汁

、

生抽 1勺

、

淀粉适量

、

清水少许

、

蚝油半勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
青椒去头去瓤
步骤2/8 点击查看大图
抹一层淀粉
步骤3/8 点击查看大图
填入虾滑
步骤4/8 点击查看大图
虾滑那面先煎一下再翻身简直青椒成虎皮状
步骤5/8 点击查看大图
倒入酱汁煮
步骤6/8 点击查看大图
煮至汤汁浓稠即可
步骤7/8 点击查看大图
青椒装盘，淋入汤汁
最后一步点击查看大图
好吃不怕胖

小贴士

我用的杭椒，有点辣，怕辣的可以改用虎皮青椒。青椒分段就可以了，此菜不放盐！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-16

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