丝瓜炒鸡蛋
丝瓜中还含有一定量的钙质，另外丝瓜中还有多种微量元素，如常见的铁元素、锰、锌、铜、硒等等。而且丝瓜的吃法非常的丰富，一般比较常见的如凉拌，清炒，烧煮，炖闷，而且还能做榨丝瓜汁。其实丝瓜低脂低热，对于一般需要减肥瘦身的人群来说是比较理想的食物，而且还特别适用于三高患者进行食用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡蛋磕入碗中加入少许盐和黄酒调味
-
步骤2/10
点击查看大图
将蛋液搅打均匀
-
步骤3/10
点击查看大图
丝瓜去皮后切成小块
-
步骤4/10
点击查看大图
锅内放油烧热倒入蛋液
-
步骤5/10
点击查看大图
将鸡蛋炒成小块
-
步骤6/10
点击查看大图
再放一些油放入丝瓜翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
加入少许盐和生抽调味
-
步骤8/10
点击查看大图
放入鸡蛋翻炒均匀即可出锅
-
步骤9/10
点击查看大图
装盘放上辣椒点缀
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道清爽又低脂的丝瓜炒鸡蛋就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-18
丝瓜炒鸡蛋的相关分类
丝瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#10分钟就可以搞定的丝瓜炒鸡蛋
3104198人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#丝瓜炒鸡蛋，这样做太好吃了
161609人看过 -
#巨下饭的家常菜#鲜香美味❗️好吃到舔盘的丝瓜炒鸡蛋
465193人看过 -
家常丝瓜炒鸡蛋
3522832人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#丝瓜木耳炒鸡蛋
420889人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
236116人看过 -
#放假请来我的家乡吃#红烧带鱼
259118人看过 -
排骨冬瓜汤
3937677人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1166541人看过 -
油闷大虾
597517人看过 -
清炖大骨头汤
3729943人看过 -
豆腐鸡蛋羹
32156人看过
