牛油果番茄鸡蛋全麦三明治
有爱健康又低脂芝士快手三明治！营养颜值双高！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
西红柿一个，我的比较小就用了两个。
-
步骤2/7
点击查看大图
西红柿洗净切片
-
步骤3/7
点击查看大图
牛油果去核切片
-
步骤4/7
点击查看大图
不粘锅鸡蛋两面煎熟。
-
步骤5/7
点击查看大图
全麦吐司切开两片，放面包机叮好，没有面包机可以用不粘锅两面翻面烤。
-
步骤6/7
点击查看大图
将低脂芝士片铺到吐司片上，然后依次放番茄片，煎鸡蛋，牛油果，盖上吐司片！
-
最后一步
点击查看大图
用烘焙纸包好，用面包刀对切均分，给家人带出门上班满满的都是爱！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-18
牛油果番茄鸡蛋全麦三明治的相关分类
牛油果番茄鸡蛋全麦三明治的相关推荐
-
牛油果滑蛋三明治
152698人看过 -
#洗手做羹汤#牛油果鸡蛋三明治
207903人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5453924人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#全麦牛油果水波蛋三明治
158975人看过 -
鸡胸肉茄盒
21041人看过 -
红烧鳗鱼
578691人看过 -
肉片炒丝瓜
474475人看过 -
#下饭红烧菜#红烧狮子头
700191人看过 -
鸡胸肉
355356人看过 -
皮辣红 5分钟就能做好的解腻减脂凉拌菜
144852人看过 -
管饱不胖!超美水果爆炸三明治，营养全面#秋天怎么吃#
333995人看过 -
香蕉隔夜麦片【减脂餐】
381609人看过
