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夏日减脂虾皮豆腐白菜汤

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燕儿姐姐来了

侧边的肥肉咔咔掉！ 人鱼线马甲线我都要！ “刘畊宏女孩”不仅要跟着一起跳操，还要吃的漂亮，优质，超鲜美！ 虾皮蛋白质、钙质丰富。豆腐作为食药兼备的食品，又是植物食品中含蛋白质比较高的。小白菜做为绿色蔬菜，极具营养。番茄让汤色更美，海鲜菇让汤更鲜，这道汤完美的将动物、植物的蛋白质集齐了，饱腹又美肤！ 多吃多漂亮！  参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小白菜 1把
、
豆腐 1块
、
葱姜 适量
、
虾皮 一小搓
、
橄榄油 少许
、
盐 一小勺
、
花椒油或香油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-18

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