简单、快捷又好吃的早餐
32克
36克
53克
643
千卡
-
步骤1/18
点击查看大图
馅料:香肠、青、红椒全部切丁,葱切葱花(可以提早一晚准备好放冰箱,第二天一早拿出直接用)
-
步骤2/18
点击查看大图
所有材料准备好
-
步骤3/18
点击查看大图
锅里放一点点的油加入切好的食材炒香
-
步骤4/18
点击查看大图
根据自己的口味加一丢丢的盐(差不多1/5茶匙,具体根据自己食材的量来调整哈)
-
步骤5/18
点击查看大图
加一丢丢的白胡椒粉(差不多1/4茶匙)
-
步骤6/18
点击查看大图
再加一丢丢的鸡精(差不多1/4茶匙)炒匀
-
步骤7/18
点击查看大图
倒在碗里
-
步骤8/18
点击查看大图
磕入1粒鸡蛋拌匀成蛋液馅料备用
-
步骤9/18
点击查看大图
把土司片中间挖空如图
-
步骤10/18
点击查看大图
不粘锅喷少许油放入吐司框,全程用最小火煎
-
步骤11/18
点击查看大图
倒入一半的蛋液馅料
-
步骤12/18
点击查看大图
放入1片芝士片
-
步骤13/18
点击查看大图
盖上吐司片
-
步骤14/18
点击查看大图
底部煎定型后喷少许油
-
步骤15/18
点击查看大图
翻面继续煎并用铲子稍微压一下使吐司的边也能煎到
-
步骤16/18
点击查看大图
煎至两面金黄即可
-
步骤17/18
点击查看大图
一款简单又快捷的早餐就做好啦,我家的孩子真的超爱的
-
最后一步
点击查看大图
再搭配上自己喜欢的燕麦粥,搞定!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-19
鸡蛋吐司的相关分类
鸡蛋吐司的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1442936人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4848374人看过 -
#打工人的健康餐#嫩嫩滑滑十分钟快手早餐~滑蛋全麦三明治
195988人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
232580人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
359681人看过 -
美味早餐厚松饼
1682001人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5473051人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913904人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442851人看过 -
快手早餐—豆腐脑
1414858人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
503066人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
455888人看过