清炒红薯叶
红薯叶中的营养元素非常丰富哦，热量: 27 千卡/每 100 克。而且它还能提供给我们人体所需的蛋白质、膳食纤维、钙。小时候家里种的多反而不那么想吃，现在难得吃到，我做的这种红薯叶是专门吃叶子不长红薯的那种品种，不是一年四季都有的哟。口感真的不错，很软不会涩口的那种。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备一把不要钱的红薯叶（我们是邻居给的）
-
步骤2/6
点击查看大图
收拾一下，老根弃之
-
步骤3/6
点击查看大图
清洗干净，来几瓣蒜
-
步骤4/6
点击查看大图
下锅翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
炒软，放盐，耗油调味
-
最后一步
点击查看大图
出锅享用。这个品种的红薯叶，炒出来的杆子也超嫩，一点不会觉得和另一种番薯叶子似的，吃到嘴里会觉得有点涩口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
清炒红薯叶的相关分类
清炒红薯叶的相关推荐
-
红烧茄子
71629553人看过 -
清蒸皮皮虾
6747969人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2109195人看过 -
#时令蔬菜最养人#抗癌强免好帮手→蒜蓉炒红薯叶
138841人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32639701人看过 -
包菜炒肉
1229150人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42662756人看过 -
蒸生蚝
3640796人看过 -
红烧素鸡
1950756人看过 -
土豆炒肉
441377人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##宁夏菜心，清洗蔬菜的方式，清炒菜心
217693人看过 -
苦瓜炒鸡蛋#花10分钟，做一道菜！#
625762人看过
