菌菇香干小炒
菌菇类食物是可以帮助减肥的。菌菇类，热量低而营养丰富，几乎可以与肉类相媲美。同时富含水溶性与不溶性食物纤维，富含的食物纤维，能促进肠道蠕动能力，令油分充分排出体外。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
蒜苔摘洗干净，切寸段，香干切条
-
步骤2/8
点击查看大图
蟹味菇摘洗干净控水
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内倒适量的油，将蟹味菇放入煸炒
-
步骤4/8
点击查看大图
再倒入蒜薹
-
步骤5/8
点击查看大图
最后放入香干
-
步骤6/8
点击查看大图
加入胡椒粉，盐，醋，翻炒均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
合理膳食，营养健康
加最少的调料，保留食材的鲜美味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
菌菇香干小炒的相关分类
菌菇香干小炒的相关推荐
-
鲜榨玉米汁
970107人看过 -
自制酱牛肉
1486004人看过 -
自制玫瑰醋，美容养颜，喝出一身轻！
36411人看过 -
蚕豆炒蛋
76803人看过 -
#我的女神“饭”儿#尖椒炒菌菇
87024人看过 -
细腻嫩滑｜家庭版「爆炒猪肝」保姆级教程！
45867人看过 -
#LG御见美好食光#10分钟快手菜/香煎菌菇青花鱼
106476人看过 -
醋溜白菜#我要上首页酸辣家常菜#
13678471人看过 -
避风塘虾
180570人看过 -
春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤#养生打卡#
237097人看过 -
爆炒猪肝
334939人看过 -
羽衣甘蓝果蔬汁
5484人看过
