清淡鲜爽白切鸡
减脂期也能吃的白切鸡在家就能做,吃对肉可以提高基础代谢,有助于增肌减脂,天气热没胃口,也可以试试这个白切鸡,蘸葱姜汁太好吃了。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
- 
                                                步骤1/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
一锅水放小葱,姜片,罗汉果,正常是放两三颗栀子黄我没有,能上色的只有罗汉果了。烧开倒小半碗料酒。
 - 
                                                步骤2/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
加一点点盐,汤里入个小底味。
 - 
                                                步骤3/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
汤烧开微黄色的时候把鸡放进去煮一分钟左右,烫下鸡皮。
 - 
                                                步骤4/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
取出鸡,过一下凉水,这样能保持鸡皮爽脆。
 - 
                                                步骤5/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
再放到汤锅里重复烫一次,再入到凉水锅里冰一下,反复三次。
 - 
                                                步骤6/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
最后把整只鸡都放到汤里,烧开关火。
 - 
                                                步骤7/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
盖锅盖焖25分钟。
 - 
                                                步骤8/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
拿出来把鸡切一下。
 - 
                                                步骤9/10
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
调一碗灵魂蘸汁,姜切成姜蓉,小葱切葱花,再加盐,糖,花椒粉。
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
泼勺热的热油,搅拌均匀,一个蘸料就好了
 
同样的方法可以做鸡腿,配着这个蘸料一点儿也不会腥的,整鸡尽量选好熟的清远鸡,三黄鸡这种个头比较小一点的。个头大的话最后的盖盖子们的时间可以适量加长一点就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-22
清淡鲜爽白切鸡的相关分类
清淡鲜爽白切鸡的相关推荐
- 
                  
                   
                                         广式白切鸡饭
197462人看过 - 
                  
                   
                                         一人食,超嫩鸡全腿版白切鸡制作,简单零失败
3885114人看过 - 
                  
                   
                                         粤菜经典:白切鸡
579444人看过 - 
                  
                   
                                         好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19376488人看过 - 
                  
                   
                                         #秋天怎么吃#嫩滑白切鸡
575898人看过 - 
                  
                   
                                         专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11185413人看过 - 
                  
                   
                                         快手早餐 | 厚蛋烧
4858722人看过 - 
                  
                   
                                         糖醋排骨
36042605人看过 - 
                  
                   
                                         免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6183562人看过 - 
                  
                   
                                         蚝油生菜
32348268人看过 - 
                  
                   
                                         #无腊味,不过年# 白切鸡腿
642600人看过 - 
                  
                   
                                         酱香饼:能开店的配方
17182553人看过