减脂冬瓜排骨火腿汤
夏天的味道就是这样简单搭配,来上一碗冬瓜排骨火腿汤减脂泻火,今天大暑节气,养生保健食物中获取营养,提高维生素矿物质含量,冬瓜排骨汤夏季食用很合适,大暑后空气中湿气会加重,常会伴有雷暴雨,需要注意吃些利湿的食物,刘畊宏女孩减脂饮食,三分锻练七分食,民以食为天,注重自身夏季锻炼运动与饮食的平衡,刘畊宏女孩减脂欣食,冬瓜排骨火腿汤。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
大暑清爽夏日菜 冬瓜排骨火腿汤 好喝
-
步骤2/12
点击查看大图
食材:冬瓜 肉排(己淖水)火腿 葱
-
步骤3/12
点击查看大图
排骨切块
-
步骤4/12
点击查看大图
入锅少许油加葱姜蒜 爆香,入肉排
-
步骤5/12
点击查看大图
加入味达美葱姜料酒
-
步骤6/12
点击查看大图
火腿切块,冬瓜洗净
-
步骤7/12
点击查看大图
排骨汤煮30分钟后
-
步骤8/12
点击查看大图
加入火腿肉
-
步骤9/12
点击查看大图
再加入冬瓜
-
步骤10/12
点击查看大图
再加入冬瓜,再煮
-
步骤11/12
点击查看大图
加上香菜清香可口。
-
最后一步
点击查看大图
盛上一碗冬瓜排骨火腿汤,排骨可蘸取着吃入味。
夏日清爽清新的味道,大暑就吃这个解暑,谢谢你的关注支持,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-23
冬瓜排骨火腿汤的相关分类
冬瓜排骨火腿汤的相关推荐
-
#洗手作羹汤#桂花酒酿圆子,自己做的圆子才好吃
1507196人看过 -
瓠子粉丝汆丸汤#豆果6周年生日快乐#
139141人看过 -
爽口凉拌黄瓜#爽口凉菜,开胃一夏!#
8627185人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 清蒸带鱼
3193814人看过 -
夏天就该这样吃——茭白三丝
302329人看过 -
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁
138284人看过 -
荷兰豆炒腊肠
489598人看过 -
健康果茶
1172777人看过 -
辣椒炒肥肠
273080人看过 -
西兰花炒腊肠
132790人看过 -
腊肉蒸千张
124388人看过 -
蒸千张
55305人看过