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意面南瓜沙拉

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南瓜有促进儿童生长发育的奇效儿童如果经常吃南瓜可以促进生长发育，因为南瓜含有丰富的锌，可以与人体内核酸、蛋白质的合成，是人体生长发育的重要物质。对女性朋友也很友好呀！大家知道吗，女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好，可以起到美容养颜的功效哦。参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期就来丘比小能手料理课堂#

食材清单加入采购清单

老南瓜 1/4个

、

鸡蛋 1个

、

丘比香甜口味沙拉酱适量

、

意大利面 100克

、

黑胡椒 2克

、

海盐 1

、

蔓越莓适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
老南瓜和鸡蛋蒸熟
步骤2/8 点击查看大图
用叉子压碎，留一些大块颗粒，放盐和黑胡椒调味
步骤3/8 点击查看大图
挤入多量的丘比香甜口味沙拉酱
步骤4/8 点击查看大图
再加入一片芝士碎搅拌均匀
步骤5/8 点击查看大图
意面提前煮好，调味，摆在盘底
步骤6/8 点击查看大图
把做好的南瓜泥摆在上边即可
步骤7/8 点击查看大图
最后上边撒一些芝麻碎或干果碎和蔓越莓干装饰
最后一步点击查看大图
口感清甜绵密

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-23

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