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减脂美食 | 虾仁烧冬瓜

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冬瓜是非常好的养生食材，不仅含有多种维生素及矿物质元素，还有丰富的氨基酸和膳食纤维，可谓是既养生又营养还低脂的集众多优点于一身的健康食材。冬季特别适合食用冬瓜。在满足人体所需营养的同时，给身体带来的负担特别小，非常适合经常食用。 通常冬瓜主要用来煲汤，但是今天我们要用冬瓜来做一道非常美味鲜香的炒菜——虾仁烧冬瓜。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
虾仁 150克
、
冬瓜 300克
、
料酒（腌制用） 5克
、
蚝油（腌制用） 10克
、
鲜鸡汁 5克
、
葱段 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-24

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