黄瓜拌黄花菜
夏季的黄花菜新鲜味美,经常食用有利湿利尿、美容养颜、降血压等作用。 参与活动: #味达美|名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
- 
                                                步骤1/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        备好食材 
- 
                                                步骤2/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        黄花菜用温水泡发 
- 
                                                步骤3/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        洗净后放入开水锅中,煮沸后再煮一分钟至熟,捞出 
- 
                                                步骤4/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        放入凉开水中过凉,再捞出沥水备用 
- 
                                                步骤5/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        起锅热油,放入花生米炒熟 
- 
                                                步骤6/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        将面筋撕成小块、黄瓜切丝一起放入黄花菜中 
- 
                                                步骤7/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入生抽 
- 
                                                步骤8/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入蚝油 
- 
                                                步骤9/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入米醋 
- 
                                                步骤10/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加入白糖,翻拌均匀 
- 
                                                步骤11/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        装入盘中 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        成品图 
清淡养生,开胃下饭,食材的清香味浓浓的,完全不用加多余的调料哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-24
黄瓜拌黄花菜的相关分类
黄瓜拌黄花菜的相关推荐
- 
                  
                     榴莲披萨(榴莲控们的最爱)6942604人看过
- 
                  
                     家常版水煮鱼1012461人看过
- 
                  
                     宫保鸡丁,鸡肉怎样不老我教你,和饭店一样好吃。247501人看过
- 
                  
                     #珍选捞汁 健康轻食季#蒸芹菜叶105315人看过
- 
                  
                     三杯鸡#夏日开胃餐#202658人看过
- 
                  
                     #人人能开小吃店#黄瓜木耳炒鸡蛋1297964人看过
- 
                  
                     丝瓜蛋汤(宝宝最爱)5663568人看过
- 
                  
                     年夜菜—川香水煮鱼11346441人看过
- 
                  
                     盐烤板栗(空气翻炸锅版)616300人看过
- 
                  
                     #开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~352237人看过
- 
                  
                     水煮鱼325309人看过
- 
                  
                     灌汤包951753人看过
 
     
 
             
             
               
             
             
                     
                                 
                                