夏日减脂‼️黄瓜土豆泥
哇偶~ 对刘畊宏女孩的减脂饮食 又有了新的创新了哈哈哈来自夏日限定的营养早餐黄瓜土豆泥颜值爆表啊!看起来都是满满的食欲,清新感十足✨太适合夏天了! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
土豆去皮后切薄片,放蒸锅里蒸制20分钟至土豆变软;再压成泥状;加盐拌匀备用
-
步骤2/10
点击查看大图
黄瓜切长条薄片状,无油烤鸡排切丁,纯鸡肉肠切成一圈一圈,蓝莓备好
-
步骤3/10
点击查看大图
黄瓜片卷成0形
-
步骤4/10
点击查看大图
再填入土豆泥
-
步骤5/10
点击查看大图
再用牙签将黄瓜土豆卷固定住
-
步骤6/10
点击查看大图
然后再放上蓝莓,鸡排丁,烤鸡肉肠
-
步骤7/10
点击查看大图
最后再放上迷迭香
-
步骤8/10
点击查看大图
颜值爆表!色香味俱全!
-
步骤9/10
点击查看大图
刘畊孩女孩的减脂饮食绝绝子!
-
最后一步
点击查看大图
低脂又饱腹!
为了达到健康减脂鸡排,鸡肉肠是用烤的的,所以没有那么多的油份,由于土豆泥只有添加少许的盐所以吃的时候可以淋点沙拉汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
黄瓜土豆泥的相关分类
黄瓜土豆泥的相关推荐
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#史上最简单的土豆泥
149503人看过 -
酸辣土豆丝
40501275人看过 -
南瓜土豆汤
4011595人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
150721人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
284731人看过 -
#一起土豆沙拉吧#土豆泥黄瓜卷
105286人看过 -
小葱拌豆腐
4690042人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
977620人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2821642人看过 -
蜜烤南瓜
1586049人看过 -
减脂土豆鸡胸肉沙拉
840900人看过 -
减脂土豆饼#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#
155664人看过