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炝拌绿豆芽

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花好月圆128

绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、豆芽消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
绿豆芽 600克
、
蒜 2瓣
、
葱 小段
、
味达美清香米醋 1中勺
、
味达美尚品金标生抽 1中勺
、
六月香辣椒酱 1小勺
、
精盐 1小勺
、
食用油 1大勺
烹饪步骤
小贴士

根据个人喜欢，只掐去绿豆芽的根部也可以的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

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