胡萝卜炒虾仁
虾仁的脂肪含量不高。虾仁是属于一种低脂肪的海产品,虾仁中含有丰富的不饱和脂肪,不饱和脂肪可以很好的促进身体毒素的排出,而且长期使用的话还可以有助于脂肪的分解,而且还可以很好的补充身体所需要的钙和蛋白质,可以增强身体的抵抗力。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/12
点击查看大图
虾去壳成虾仁并加入少许盐调味
-
步骤3/12
点击查看大图
加入一勺生抽和一勺黄酒将虾仁腌制十五分钟
-
步骤4/12
点击查看大图
胡萝卜切成丁
-
步骤5/12
点击查看大图
将毛豆去壳
-
步骤6/12
点击查看大图
锅内放油烧热倒入虾仁翻炒
-
步骤7/12
点击查看大图
翻炒至虾仁变色盛出备用
-
步骤8/12
点击查看大图
放入毛豆翻炒
-
步骤9/12
点击查看大图
放入胡萝卜一同翻炒并加入少许盐调味
-
步骤10/12
点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
-
步骤11/12
点击查看大图
最后放入虾仁翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图,一道美味又低脂的胡萝卜炒虾仁就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
胡萝卜炒虾仁的相关分类
胡萝卜炒虾仁的相关推荐
-
#中小学生营养餐#胡萝卜玉米炒虾仁
171601人看过 -
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
294291人看过 -
#餐桌上的春日限定#健康小炒,荷兰豆胡萝卜炒虾仁
424272人看过 -
糖醋排骨~超简单、零失败
1261381人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁
165321人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2080422人看过 -
凉拌茄子
21361100人看过 -
#家常菜#番茄土豆炖牛腩
28937516人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11441416人看过 -
#吃出健康,解决假胖# 金汤肥牛
179748人看过 -
土豆烧排骨
4004847人看过 -
#元宵节美食大赏#黄瓜胡萝卜炒虾仁
145857人看过