减脂凉拌秋葵
天气炎热，来一盘儿减脂凉拌秋葵。 用味达美名厨汁调味儿，yyds。 参与活动: #味达美｜名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
-
步骤1/8
点击查看大图
食材
-
步骤2/8
点击查看大图
秋葵洗净，水沸放入水中，焯两分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
捞出迅速投入凉水中。
-
步骤4/8
点击查看大图
秋葵去掉头尾从中间切开。太长的就横着切成片，好像五角星
-
步骤5/8
点击查看大图
调一个名厨酱汁
-
步骤6/8
点击查看大图
切好的秋葵摆入盘中。
-
步骤7/8
点击查看大图
淋酱汁
-
最后一步
点击查看大图
成品
秋葵过凉水可以让其爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-26
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#时蔬拌饭
148209人看过 -
清炖牛肋条
158096人看过 -
香辣爆炒田螺配啤酒
936975人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#绿豆芽炒肉丝
183111人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12529048人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 凉拌芥味西葫芦
226745人看过 -
#夏日开胃餐#丰富餐桌味~凉拌豆腐皮
157874人看过 -
百分百成功软糯Q弹玉米面牛奶窝窝头
459997人看过 -
#春日尝鲜#空气炸锅版奥尔良烤肉串
142757人看过 -
脆烤翅中
18613人看过 -
炒小青菜
14695人看过 -
西红柿鸡蛋面
9159783人看过
