低脂低卡‼️番茄海鲜菇汤
减脂期间限定的番茄海鲜菇汤，酸甜开胃！夏日不知道煮什么汤的，可以试一试这款哟！关键还低脂低卡，色香味俱全，营养又健康！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/16
点击查看大图
番茄，鸡蛋，葱，海鲜菇备好
-
步骤2/16
点击查看大图
再将番茄切块，葱切段，鸡蛋打入碗里搅匀，海鲜菇清洗干净备用
-
步骤3/16
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后放入葱段
-
步骤4/16
点击查看大图
再倒入海鲜菇炒匀
-
步骤5/16
点击查看大图
倒入番茄
-
步骤6/16
点击查看大图
炒1分钟
-
步骤7/16
点击查看大图
再加入适量清水
-
步骤8/16
点击查看大图
继续煮5分钟
-
步骤9/16
点击查看大图
再倒入蛋液
-
步骤10/16
点击查看大图
煮至鸡蛋成蛋花状即可
-
步骤11/16
点击查看大图
再加入鸡精
-
步骤12/16
点击查看大图
再加入盐
-
步骤13/16
点击查看大图
煮匀后撒上葱末
-
步骤14/16
点击查看大图
盛出装碗里
-
步骤15/16
点击查看大图
哇偶～酸酸甜甜太好喝了
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡的减脂汤！
调味料根据自己的喜好添加，番茄煮的越久汤越浓郁，番茄味更突出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-26
番茄海鲜菇汤的相关分类
番茄海鲜菇汤的相关推荐
-
地三鲜
35490773人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒猪肝
4118955人看过 -
爆炒猪肝
19662005人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1100598人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27232860人看过 -
#时令蔬菜最养人#秋天干燥多喝汤，番茄海鲜菇汤！
150895人看过 -
干锅土豆片
4193573人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
705179人看过 -
#夏至日，大口吃面#自制清爽解腻的冷面，酸辣爽口！
552151人看过 -
低脂低卡，超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
270850人看过 -
红枣牛奶年糕
14934人看过 -
冬瓜蛤蜊汤（清淡美味，减肥好代餐！）
89851人看过
