低脂低卡‼️番茄海鲜菇汤
减脂期间限定的番茄海鲜菇汤，酸甜开胃！夏日不知道煮什么汤的，可以试一试这款哟！关键还低脂低卡，色香味俱全，营养又健康！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/16
点击查看大图
番茄，鸡蛋，葱，海鲜菇备好
-
步骤2/16
点击查看大图
再将番茄切块，葱切段，鸡蛋打入碗里搅匀，海鲜菇清洗干净备用
-
步骤3/16
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后放入葱段
-
步骤4/16
点击查看大图
再倒入海鲜菇炒匀
-
步骤5/16
点击查看大图
倒入番茄
-
步骤6/16
点击查看大图
炒1分钟
-
步骤7/16
点击查看大图
再加入适量清水
-
步骤8/16
点击查看大图
继续煮5分钟
-
步骤9/16
点击查看大图
再倒入蛋液
-
步骤10/16
点击查看大图
煮至鸡蛋成蛋花状即可
-
步骤11/16
点击查看大图
再加入鸡精
-
步骤12/16
点击查看大图
再加入盐
-
步骤13/16
点击查看大图
煮匀后撒上葱末
-
步骤14/16
点击查看大图
盛出装碗里
-
步骤15/16
点击查看大图
哇偶～酸酸甜甜太好喝了
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡的减脂汤！
调味料根据自己的喜好添加，番茄煮的越久汤越浓郁，番茄味更突出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-26
番茄海鲜菇汤的相关分类
番茄海鲜菇汤的相关推荐
-
【黄豆焖猪蹄】这大猪蹄子可是美容的，不骗人！
3061874人看过 -
好吃到停不下来的糖蒜
1679866人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4643314人看过 -
豆腐卷
125025人看过 -
糖醋蒜 甜蒜
808962人看过 -
零失败溏心卤蛋
79967人看过 -
冰粉
326643人看过 -
【宝宝辅食】紫薯酥饼
38057人看过 -
【宝宝辅食】豌豆牛肉蛋花汤
44787人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芒果千层
6135552人看过 -
草莓慕斯蛋糕
531538人看过 -
解暑小甜点——自制原味绿豆糕和蔓越莓绿豆糕
288602人看过
