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低脂蔬菜沙拉

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阿紫郡主

现在，越来越多的人追求低脂低卡的美食，特别像步入50岁年纪的我们，就连喝水都能长胖。对着体型逐渐增重，感到也很烦恼。在饮食上，我有一套方法：低脂低卡的蔬菜+运动。为了身材不走样，能穿好看衣服，我加入了吃低脂低卡的食物＋运动的行列，我要相信自己能成功的。 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
紫甘蓝 15克
、
绿甘蓝 15克
、
生菜 3片
、
水果黄瓜 1个
、
鸡蛋 1个
、
丘比沙拉汁（日式油醋口味） 2勺
烹饪步骤
小贴士

紫甘蓝和绿甘蓝切成细丝，用冰水冰镇，口感爽脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-27

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