全家都爱吃的减脂瘦身小饼
全家都爱吃的土豆胡萝卜玉米鸡蛋饼，减脂期土豆代替一部分主食，健康瘦身，吃瘦不要饿瘦哦 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
土豆，胡萝卜切丁
-
步骤2/8
点击查看大图
开水放入土豆丁，胡萝卜丁，甜玉米粒焯烫至半熟，捞出控干水份
-
步骤3/8
点击查看大图
打入鸡蛋，放上煎饼粉 （没有煎饼粉放普通面粉），牛肉粉（没有牛肉粉放适量食盐）
-
步骤4/8
点击查看大图
调成浓稠状面糊
-
步骤5/8
点击查看大图
煎盘刷油加热
-
步骤6/8
点击查看大图
一勺面糊铺满煎锅
-
步骤7/8
点击查看大图
中小火煎至焦黄翻面
-
最后一步
点击查看大图
两面煎至焦黄出锅 ，香甜的小饼老少皆宜。
土豆，胡萝卜，玉米粒含有丰富的膳食纤维，非常适合减脂期实用，老少皆宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-27
土豆胡萝卜玉米鸡蛋饼的相关分类
土豆胡萝卜玉米鸡蛋饼的相关推荐
-
红糖枣糕
6979501人看过 -
无油低脂蛋糕卷
211457人看过 -
捞汁海鲜
237654人看过 -
我的减脂早餐 菠菜牛肉芝士馅饼
183731人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#古早肉松蛋糕
177190人看过 -
免打发红糖枣糕
34924人看过 -
空气炸锅版蒜香南瓜
45025人看过 -
#冬季滋补花样吃法#红糖枣糕
126075人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜
94647人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#冰镇捞汁海鲜
110539人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#粽香大黄米红糖枣糕
131072人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#低卡减脂‖紫薯燕麦蛋糕
34898人看过
