香煎黄花鱼柳
夏季减肥一定要补充足够营养,鱼肉含有丰富蛋白质,用最简单的烹饪方式,美味健康还不长肉! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
将去刺黄花鱼柳取出解冻
-
步骤2/7
点击查看大图
用厨房用纸将表面水分吸干
-
步骤3/7
点击查看大图
滴入适量料酒涂抹均匀,表面挤上一层海盐黑胡椒粉腌制10分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
平底锅底加上一层油烧热,将鱼柳放入锅中,中小火慢煎
-
步骤5/7
点击查看大图
煎至一面金黄翻面煎另一面,直到完全熟透即可
-
步骤6/7
点击查看大图
将煎熟的鱼柳装盘,表面再挤上适量海盐黑胡椒即可
-
最后一步
点击查看大图
鱼肉鲜嫩,超级好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-29 · 山东省
香煎黄花鱼柳的相关分类
香煎黄花鱼柳的相关推荐
-
#我的女神“饭”儿# 葱爆牛肉|牛肉最香最好吃的做法!
750476人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1239095人看过 -
香煎黄花鱼
785575人看过 -
空气炸锅别闲置!鲜嫩多汁~照烧鸡腿肉
474502人看过 -
超下饭的红烧茄子
132894306人看过 -
香煎三文鱼
735074人看过 -
#山姆友约#小煎黄花鱼
173748人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
383305人看过 -
苦瓜炒蛋
375061人看过 -
肉丝炒紫甘蓝
694947人看过 -
煎饺
18317人看过 -
蒜香排骨:酥脆可口,爱不释手
2231257人看过