话梅芸豆
芸豆降低血脂，提高免疫，美容皮肤。芸豆是高钾，低钠食品。上次去饭店吃饭，开餐之前就上了一碟凉菜，话梅芸豆，觉得很好吃，开胃，酸甜可口。回来后就做了这份。味道超棒。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
干芸豆。
-
步骤2/8
点击查看大图
提前寖泡一天。
-
步骤3/8
点击查看大图
去皮。
-
步骤4/8
点击查看大图
去皮芸豆。
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入高压锅中，加黑糖块，话梅。
-
步骤6/8
点击查看大图
加清水盖过芸豆，压20分钟左右。
-
步骤7/8
点击查看大图
冷却后倒入盆中。
-
最后一步
点击查看大图
入保鲜盒冷藏味道超棒。
干芸豆分二种，一种是白芸豆，一种是红色芸豆，一般白芸豆适合做开胃凉菜，红色适合熬粥喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-29 · 湖南省
话梅芸豆的相关分类
话梅芸豆的相关推荐
-
#夏日开胃餐#陈皮莲子红豆沙
148157人看过 -
芸豆饭
42529人看过 -
芸豆烧猪蹄
44249人看过 -
煎包 生煎包 水煎包
81509人看过 -
家烧花蛤
465913人看过 -
烤箱版香辣烤鱼
30454079人看过 -
#嗨fun暑假#烤茄子（空炸锅）
145800人看过 -
#一学就会快手菜#菠萝烤排骨
126719人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#家庭烤箱版烤鱼
439548人看过 -
烤鱼（家常无烤箱版）
49283人看过 -
烧烤店必点：蒜蓉烤茄子
4152067人看过 -
中秋味| 快手海鲜 花雕竖海蛏
70876人看过
