杂粮花环
杂粮营养丰富，搭配蔬菜一起吃口感好，也是减肥餐的选择。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/10
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洗好上锅蒸熟
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步骤2/10
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黄瓜削长片在切点花红萝卜切花
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步骤3/10
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煮好的杂粮加酱油入味
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步骤4/10
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番茄切片
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步骤5/10
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黄瓜片卷起
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步骤6/10
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杂粮摆圆圈
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步骤7/10
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依次摆黄瓜番茄
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步骤8/10
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摆满
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步骤9/10
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枫叶点缀
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最后一步
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成品
五谷杂粮当中含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感，进而在减肥期间能够避免摄入其它过多的食物，有很好的促进减肥 作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-29 · 四川
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