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味噌风味微波炉烤茄子&鸡胸

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babyshun2016

夏天真的不想开火呀！提前腌制一下，微波炉分分钟get一道减脂期美食。心动嘛姐妹们！！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200克
、
茄子 1根
、
大蒜 适量
、
生抽 15毫升
、
蚝油 10毫升
、
味噌酱 15毫升
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

不需要额外加油了。保鲜膜是必须的哦。要不然会比较干。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-30 · 江苏

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