青椒炒腐竹
减肥的人可以适量的吃一些腐竹的。腐竹是一种非常好的食物,营养丰富,味道也不错。腐竹是一种豆制品,吃腐竹可以补充优质蛋白,补充人体所需要的氨基酸,而且蛋白质所提供的热量并不高。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/10
点击查看大图
胡萝卜切成菱形片状
-
步骤3/10
点击查看大图
青椒洗干净切成小块
-
步骤4/10
点击查看大图
黑木耳提前浸泡并清洗干净
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内放油烧热倒入腐竹翻炒(腐竹要提前浸泡软)
-
步骤6/10
点击查看大图
放入黑木耳一同翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
加入适量盐调味
-
步骤8/10
点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
-
步骤9/10
点击查看大图
最后放入青椒翻炒至断生即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘放上辣椒点缀,一道美味又营养的青椒炒腐竹就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-30 · 江苏省
青椒炒腐竹的相关分类
青椒炒腐竹的相关推荐
-
懒人番茄浓汤面
2811823人看过 -
小葱拌豆腐
4757862人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6234736人看过 -
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
56190人看过 -
辣炒花蛤
485459人看过 -
#夏至日,大口吃面#㊙️秒杀路边摊的炒方便面
161386人看过 -
#秋天怎么吃#柠香可乐翅根
408675人看过 -
十分钟搞定咸蛋炒面,咸鲜爽口巨开胃!
80845人看过 -
黄焖鸡,爆炒三黄鸡,简单快捷的下饭神器,新手必备!
3637251人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#尖椒炒鸡蛋
170364人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#团圆菜一定不能少的蚝油生菜
166092人看过 -
在家想吃撸串又不想烟熏火燎的看过来“猪肉版”
169202人看过