红枣百合绿豆汤
周末烧点女儿爱喝的红枣百合绿豆汤.可清热解毒,红枣可补血,百合有安心养神的作用,冰镇的绿豆汤还是不错的解暑甜品 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
3克
87克
280克
1366
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
准备绿豆洗净泡水半小时,倒去水份装保鲜袋放冰箱冷冻结冰(这样绿豆易熟、软烂)一小把干百合、几颗红枣浸泡半小时备用
-
步骤2/5
点击查看大图
冷冻的绿豆放锅中,水多点末过绿豆,挤点柠檬汁防止绿豆变黑
-
步骤3/5
点击查看大图
大火煮沸转小火慢煮25分钟左右,绿豆爆开(喜汤多可以加开水)
-
步骤4/5
点击查看大图
加红枣和百合再煮10来分钟,最后按个人口味加冰糖调味即可
-
最后一步
点击查看大图
红枣百合绿豆汤,绿豆软糯香甜再配上几个红糖米糕,一点水果简单的午饭就解决了
绿豆一定冰冻过快熟易软烂,加点柠檬汁能使颜色不易变黑,可冷藏过吃也是不错甜品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-31 · 浙江省
红枣百合绿豆汤的相关分类
红枣百合绿豆汤的相关推荐
-
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
183024人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4199795人看过 -
消暑绿豆汤
1055349人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
477301人看过 -
清热解暑【百合莲子绿豆汤】
739429人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#百合绿豆汤
1202986人看过 -
冰糖红枣绿豆汤~清凉一夏
113059人看过 -
#中秋团圆食味#㊙️3个妙招,轻松煮出开花不变色的绿豆汤
553150人看过 -
懒人版百合莲子绿豆汤
1232816人看过 -
这样煮的绿豆汤,开花酥烂,颜色鲜绿,还能节省不少煤气!
2499803人看过 -
红枣绿豆汤
34933人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
2818221人看过