鸡胸肉烤时蔬
好吃不胖越吃越瘦的美味鸡胸肉烤时蔬 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/17
点击查看大图
鸡胸肉切成小块
-
步骤3/17
点击查看大图
加入蚝油,生抽,料酒,白糖,白胡椒粉腌制30分钟
-
步骤4/17
点击查看大图
南瓜去皮切片
-
步骤5/17
点击查看大图
胡萝卜切成滚刀状
-
步骤6/17
点击查看大图
胡萝卜,西蓝花,玉米焯水放凉,南瓜和口蘑不用焯水
-
步骤7/17
点击查看大图
把所有时蔬都放上盆中
-
步骤8/17
点击查看大图
加入少量食盐,黑胡椒粉和橄榄油搅拌均匀后腌制15分钟
-
步骤9/17
点击查看大图
把所有时蔬都摆入烤盘
-
步骤10/17
点击查看大图
放上鸡胸肉块
-
步骤11/17
点击查看大图
放上番茄块
-
步骤12/17
点击查看大图
烤箱提前预热到180°,摆入烤盘
-
步骤13/17
点击查看大图
设置烤箱温度到180°烤25分钟
-
步骤14/17
点击查看大图
烤完出炉
-
步骤15/17
点击查看大图
装盘就可以享用啦,好吃饱腹还不胖,真的很赞
-
步骤16/17
点击查看大图
赶快试试吧
-
最后一步
点击查看大图
开吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-31 · 浙江
鸡胸肉烤时蔬的相关分类
鸡胸肉烤时蔬的相关推荐
-
好吃不发胖的烤什锦➕鸡胸肉(空气炸锅)
740077人看过 -
鸡胸肉烤时蔬
204509人看过 -
牛肉大葱馅饺子
236522人看过 -
不油腻的软炸里脊
830656人看过 -
鱼你在一起·酸菜鱼
145165人看过 -
软炸里脊
223417人看过 -
手抓饼的隐藏吃法2,爆浆拉丝的芝士紫薯饼
1741373人看过 -
舒芙蕾无油蛋糕(低脂)
584732人看过 -
清脆爽口~拌土豆丝
242327人看过 -
牛奶绿豆雪糕
79315人看过 -
凉拌什锦菠菜
1677056人看过 -
豆腐脑(配卤的做法)
2820714人看过