网红酸辣两样藕片and虾仁
努力变美变瘦 努力最大的意义： 在于谋求更多的选择权， 储蓄更多的安全感， 让内心不失控，生活不失序。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
藕片放锅里煮熟
-
步骤3/8
点击查看大图
放入酸辣汁
-
步骤4/8
点击查看大图
放虾仁
-
步骤5/8
点击查看大图
放入香菜
-
步骤6/8
点击查看大图
煮熟过凉水
-
步骤7/8
点击查看大图
放入盆中搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
酸酸辣辣味道美美。
想要减肥需要以管住嘴以及迈开腿为原则，调整自己的饮食，积极进行运动。
减肥期间饮食上尽量吃一些低热量食物，比如蔬菜，包括青菜、芹菜、西蓝花、娃娃菜、上海青等，也可以吃一些低糖水果，比如苹果、樱桃、柚子等。减少高热量食物的摄入，比如肥肉、黄油、奶酪等。
减肥期间还应每天坚持进行半小时以上的运动，比如跳绳、游泳、打篮球等，运动可以加快全身血液循环的速度，从而加快脂肪燃烧，起到一定辅助减肥的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-01 · 辽宁省
网红酸辣两样藕片and虾仁的相关分类
网红酸辣两样藕片and虾仁的相关推荐
-
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2465823人看过 -
#春日养生局#虫草花肉丸汤
92517人看过 -
酸辣木耳肉丝
17844人看过 -
#换着花样吃早餐#香煎老豆腐
362295人看过 -
红烧肉（不焯水，不放油，不放盐，肉嫩软烂的做法）
5004744人看过 -
#中秋节还可以这么过# 干贝蛋炒饭
161766人看过 -
虾仁炒西蓝花
193543人看过 -
简单几步做出好吃的港式避风塘鸡翅
38441人看过 -
酸辣爆脆的藕片，年夜饭必备凉拌菜！
845658人看过 -
酸辣脆藕片
122516人看过 -
#一学就会快手菜#青椒炒肉丝
378375人看过 -
青椒土豆片#父亲节，给老爸做道菜#
5962598人看过
