洋葱炒鸡蛋
洋葱营养丰富， 增强细胞的活力和代谢能力，有防癌抗衰老的功效。食用洋葱还能降低血压，增加血流量，预防血栓形成。洋葱还能帮助降低血糖，糖尿病，神志萎顿的人，可以多吃些洋葱来改善。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/9
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备好食材
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步骤2/9
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洋葱切条
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步骤3/9
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鸡蛋打散
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步骤4/9
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锅里加油炒鸡蛋捞出来
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步骤5/9
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在炒洋葱
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步骤6/9
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加鸡蛋炒
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步骤7/9
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加酱油入味出锅
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
洋葱还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些洋葱，也能够促进胃肠道蠕动，适当的吃一些洋葱， 还有助于促进消化吸收，还可以增强人体的免疫力，想减肥的人群可以适当的吃一些洋葱这样的蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-01 · 四川
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