【减脂期美食】红薯全麦司康
姐妹们,低卡甜食又来咯~超级美味的红薯全麦司康,顶饱又解馋,姐妹们快做起来吧~
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材~
-
步骤2/7
点击查看大图
红薯蒸透压成泥~
-
步骤3/7
点击查看大图
加入全麦面粉150g、泡打粉6g、适量坚果~
-
步骤4/7
点击查看大图
加少量脱脂牛奶,将食材揉成面团~
-
步骤5/7
点击查看大图
面团放在案板上拍成厚饼,切成8块~
-
步骤6/7
点击查看大图
面饼放入空气炸锅,表面刷蛋黄液,将两块黑巧克力敲成碎,洒在面饼表面。空气炸锅170度炸25分钟,中间记得翻面~
-
最后一步
点击查看大图
美味上桌啦~
1.坚果、巧克力碎可以换成自己喜欢的果脯、椰蓉等食材;
2.空气炸锅可以换为烤箱,同样是170度25分钟,中间记得翻面;
3.热的司康很好吃,吃不完的放入冰箱冷藏。冷餐过的别有一番风味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-01 · 云南省
红薯全麦司康的相关分类
红薯全麦司康的相关推荐
-
减脂期必备的黑芝麻软欧!
13302人看过 -
红豆牛奶冰 | 魔力美食
269202人看过 -
早餐蔬菜饼
350871人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#葱爆鸡丁,低卡又美味!
222458人看过 -
豆浆里的【绿豆面窝窝头】
187844人看过 -
面筋塞肉#今天吃什么#
482396人看过 -
【豆沙红薯饼】
1809954人看过 -
吐司火龙果夹心早餐10+
101610人看过 -
拥有超级颜值的营养早餐:牛油果焗蛋
741471人看过 -
椒盐全麦花卷 | 减脂期必备
9954人看过 -
减脂期冒充薯片的|烤豆腐片
12610人看过 -
减肥餐之无糖果草莓酱
13237人看过