低脂低卡黑胡椒芦笋炒口蘑
很多减脂朋友爱吃的绿色蔬菜，除了绿叶菜以外，芦笋是减肥朋友的最爱，价格适中，口感非常清脆，营养很全面，吃起来很爽口解腻。今天用芦笋和口蘑做一道菜肴——黑胡椒芦笋炒口蘑，两种新鲜的食材搭配在一起，鲜嫩可口，低脂低卡，让我们的味蕾打开，也不会全身长肉。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/7
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芦笋取嫩头部分，切断
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步骤2/7
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口蘑切片
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步骤3/7
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用橄榄油蒜末炒香
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步骤4/7
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下口蘑炒至略微出汁后放黄油翻炒
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步骤5/7
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入芦笋翻炒
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步骤6/7
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加黑胡椒酱，少许盐翻炒至芦笋断生
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最后一步
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简单美味的芦笋炒口蘑完成啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-02 · 江苏省
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