是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
简单快手补血益气五谷糊的做法 点击查看大图

简单快手补血益气五谷糊

浏览 12.7万 · 收藏 3397
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

紫绫罗

饮食不规律，熬夜和压力，都会造成气血两虚，肝肾功能下降，黑色系谷物益肾健脾，而且对年轻人脱发有很好的调理作用，用黑豆，黑米，花生，黑芝麻，桑葚混合做豆米糊，老少皆宜，特别适合做营养品，早起几分钟给家人做一杯爱心饮品吧。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑豆 20g
、
黑米 20g
、
黑芝麻 10g
、
桑葚 10g
、
花生仁 20g
、
纯净水 1000ml
烹饪步骤
小贴士

1.豆类一定要提前泡三小时左右 2.不用加糖，花生和桑葚本身有甜味，很可口了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-04 · 北京市

换个做法

补血益气五谷糊的相关分类

栗子 大闸蟹 儿童食谱 青萝卜 蒸螃蟹 螃蟹 更多

补血益气五谷糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许